Cours Viactive, Gym douce
Durbuy Erezée Vielsalm Manhay Hotton Rendeux Marche-en-Famenne Gouvy La Roche-en-Ardenne Nassogne Houffalize Tenneville Tellin Wellin Bertogne Sainte-Ode Saint-Hubert Bastogne Daverdisse Libin Libramont-Chevigny Vaux-sur-Sûre Paliseul Fauvillers Bertrix Neufchâteau Bouillon Martelange Léglise Herbeumont Attert Chiny Habay Arlon Tintigny Florenville Etalle Saint-Léger Messancy Meix-devant-Virton Aubange Virton Musson Rouvroy

Cours Viactive, Gym douce

Attention, ouverture dans une nouvelle fenêtre. PDFImprimerEnvoyer

 

Formation animateur.

Programme d’activités physiques

adapté aux aînés.

 

 

Le programme Viactive permet aux plus âgés d’entre nous de prendre ou de reprendre l’habitude d’une pratique saine de l’activité physique et cela en toute convivialité.

Le programme de base se compose de séquences musicales de 15 à 30 minutes pratiquées en groupe et animées par des volontaires préalablement formés.

Les mouvements sont faciles, simples à exécuter.


La formation des animateurs

- La formation de base (2 journées) est obligatoire pour toute personne souhaitant devenir animateur Viactive pour Sports Seniors.

- Les formations de perfectionnements (2 journées) permettent de diversifier les approches et de conserver un attrait et un accès à l’activité physique pour tous.

.Perfectionnements pour personnes valides : Equilibration I & II  - Maniement de ballon – Auto-massage & massage par deux – Relaxation & respiration – Double action –

Bâtons - foulards – Ballon mousse.

.Perfectionnements pour personnes à mobilité réduite : Programmes adaptés à l’animation en maison de repos

- Les formations continues: elles sont obligatoires au moins une fois tous les deux ans pour garantir une animation de qualité et faire valoir vos compétences.


Renseignements : 063/21 18 50 – Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.